太原中山医院中医男科医生介绍，在中医界，“肾”不单指某一个器官，而是一个连接着全身脏器和系统的“超级器官”，身上有什么问题，都可能与它有关，中医也管这叫做——肾虚。所以，我们也可以说，肾虚不是一种具体疾病，而是对身体某一类“亚健康”或疾病问题的统称。
男性如果长期肾虚，则会对神经系统造成一定的影响，使男性出现意志力不集中的表现，具体表现为信心不足、缺乏热情、没有目标和方向，久而久之则会对工作和生活造成不良的影响，严重时甚至会导致男性抑郁。
肾脏是人体主要的代谢器官，如果肾虚，则会影响肾脏的代谢功能，促使大量的毒素无法及时的排出体外，集聚在身体各处，这其中也包括生殖器官，久而久之则会使男性出现男人功能减退的情况，严重时甚至会导致常见的男科功能问题。
肾脏对产生尿液和排尿都有非常大的影响，如果男性长期肾虚，则很容易出现夜间排尿次数增多的情况。如果男性夜间起夜的次数超过了三次，很有可能出现了肾虚的情况，建议根据补肾固肾的原则，通过中药进行调理。
肾虚还会影响整体气血的运行，因此肾虚的男性还很容易出现脱发的情况，想要尽快摆脱脱发的困扰，首先要补肾，比如可以在医生的指导下服用益肾生发丸，其中的主要成分是何首乌、地黄以及黄芪等等，不但能够补肾，还能够使内分泌保持平衡。
如果频繁出现头晕和耳鸣的情况，很有可能与肾虚有关。因为肾虚会影响气血运行，使大脑因为缺乏血液供应出现相关症状。
最后，太原中山医院友情提醒，肾虚的男性可以在中医师的指导下服用中药调理。此外，还可以练习强肾操，也可以经常用后脚跟进行健步走，在闲暇的时候还可以进行按摩，把双手搓热之后放在腰部两侧，对腰部进行按摩，微微发热为止，早晚各一次，每次200下左右即可。另外泡热水脚或者对脚部进行按摩，对缓解肾虚也有一定的帮助，但不建议患有糖尿病的患者泡热水脚，以免发生烫伤。