前几天，刚刚48岁的老吴找到医生，一进门还有点不好意思开口，最后才支支吾吾的说了实话。原来，大概从半年前开始，他就觉得自己的排尿出了问题，刚开始只是觉得尿频、尿急，后来开始出现尿痛、尿不尽的症状，白天害怕被同事看见，晚上被搞得整夜都睡不好觉，连夫妻生活都不能正常过了，这可让他给愁坏了。因为觉得这事情比较隐私，他一开始还不想去医院，可是硬撑了半年，实在是被折腾坏了，也担心自己的肾脏会出问题，然后才想着来检查一下。

　　无独有偶，谢先生也是被这个排尿的问题困扰了好长时间，一开始觉得是上了年纪，肾虚导致的，为此他还自己去买了六味地黄丸，可是吃了一段时间后也不见好，还越来越严重了，他这才来到医院。

　　很多中老年男性在上了年纪后，就会出现各种各样的排尿问题，然后想当然地觉得是肾虚导致的，天天想着怎么养肾补虚，枸杞泡水喝，顿顿炒腰子，还买了各种保健品、中草药来补肾，结果非但没有缓解症状，还越来越严重了，甚至好好的肾脏反而被搞垮了。

　　最后折腾了很久，无奈之下选择去医院，却被告知是前列腺问题，而不是肾脏的问题。前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌等前列腺疾病是中老年男性的高发疾病，一旦过了40岁，就进入了高发期。初期因为症状不明显或者患者羞于去医院，就一拖再拖，等到严重了再去医院，此时会大大增加治疗的难度。提醒各位，出现以下症状，一定要重视，尽早干预。

　　1. 排尿异常：无论是前列腺增生还是前列腺炎，最常见的症状就是排尿异常，包括尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿分叉、尿无力，严重还会有尿失禁、血尿等，而肾病的常见表现是泡沫尿、少尿或无尿，这一点还是要加以区分的。

　　2. 性功能下降：男性性功能下降与雄激素分泌减少有关，随着年龄的增长是必然会出现的，不过对于前列腺有问题的患者，可能会过早地出现阳痿、早泄、无力、遗精、血精等表现。

　　3. 小腹胀痛：前列腺炎是因为炎症导致的疾病，所以可能还会出现疼痛症状，尤其是在久坐、久站、久蹲的时候，会有小腹胀痛的表现，另外睾丸、肛门、阴囊、大腿等部位都可能出现牵扯痛。

　　4. 其他表现：如尿道口有白色分泌物、失眠多梦、头晕乏力等，严重还会出现尿潴留，前列腺癌发生时还会出现坐骨神经痛、下肢水肿、消瘦等症状。

　　前列腺疾病重在预防，对于中老年男性而言，最重要的还是从生活方式入手，尽早改变不良习惯，保护好前列腺健康，一旦出现疑似症状，就要及时就医，不要像老吴、谢先生一样，一拖再拖，导致症状越发严重，治疗更加困难。

　　1. 健康生活：保护前列腺要注意饮食应清淡少油腻，避免辛辣刺激性食物，以防前列腺充血；趁早戒烟戒酒；多喝水，少喝饮料，保证每天1500ml以上的饮水量；加强锻炼，每天坚持运动半小时，保持健康体重等。

　　2. 避免压迫：长时间的压迫会导致前列腺充血、肿胀，要特别注意穿衣尽量宽松、透气，不要太过紧绷；勤换内裤，勤洗澡，注意卫生；要避免久坐、久站、久蹲等，平时多动动，以防血液循环不畅。

　　3. 避免憋尿：憋尿也是不好的习惯，不仅对前列腺健康不利，还会增加尿路感染、肾病、尿潴留等疾病的风险，所以千万不要长时间憋尿。

　　4. 避免纵欲：人过40岁就要限制，不可过度，当然也不可长时间禁欲，适度的对前列腺健康也是有好处的，中老年男性要根据个人身体情况合理安排的频率，一般每周一次即可，绝对不可纵欲。

　　最后，提醒大家，一旦出现前列腺问题，一定要及时就医疗，一般确诊前列腺疾病可以通过B超、血常规、尿常规、前列腺液、肛门指检等检查方法，确诊后要积极配合医生治疗。